C'est quoi, être hypersensible
Aucun mot, à mon sens, n’est assez juste pour dire ce que les personnes concernées vivent à l’intérieur.
Il y a un décalage entre ce qui est perçu à l’intérieur et ce qui est renvoyé à l’extérieur.
Il existe une grande diversité de vécus, de situations, il est impossible de mettre une personne dans une case toute faite.
... pas "câblé" comme les autres !
La personne dite hypersensible n’est pas « câblée » comme ses semblables.
Depuis quelques années c’est un phénomène, beaucoup plus clair, et bien étudié, on trouve de nombreux livres, nombreux articles sur la question.
Quelques caractéristiques
Quelques caractéristiques possibles :
- Intensité
- Grande sensibilité sensorielle
- Curiosité exceptionnelle
- Imagination débordante, grande créativité
- Grande capacité d’observation, note les plus petits détails
- Intérêts très variés, saute facilement d’un domaine à l’autre
- Grand sens de la justice, de l’équité, moralité. Intolérance à l’injustice, pour lui et pour les autres
- Respect des règles bien comprises (“logiques”), mais tendance à questionner l’autorité non fondée
- Idéalisme, altruisme, compassion
- Perfectionnisme
- Intérêt précoce sur les questions autour de la vie et de la mort
En résumé : la caractéristique des personnes hypersensibles est de pouvoir vivre beaucoup de choses avec bien plus d’intensité et d’acuité que ce qui est habituel, commun aux autres… y compris la souffrance, malheureusement.
Les difficultés rencontrées
- difficultés d’apprentissage
- beaucoup de stress, tempérament inquiet
- Difficulté à dormir
- Une pensée en arborescence, difficile à canaliser, impression de dispersion, de partir dans tous les sens
- Grande exigence avec soi-même et perfectionnisme
- Difficultés relationnelles
- Solitude
- Se sentir différent, incompris
- Syndrome de l’imposteur
Mon accompagnement
en cours de rédaction